¿Estás lista para transformar tu cuerpo y mente en el 2024?

Glow Up está diseñado para ayudarte a bajar tu porcentaje de grasa, mejorar tu composición corporal y esculpir tu cuerpo de manera efectiva y progresiva, todo dependiendo de tus objetivos.

 

Este es un programa con el fin de destacar tu mejor versión, estaremos a tu lado desde el dia 1 y seguire de primera mano tus entrenos para asegurarnos de que mejores la técnica en los entrenamientos, tus dudas sean atendidas oportunamente y te sientas acompañada en todo momento.

 

Puedes realizar tu entrenamiento tanto en la casa como en el gimnasio, tu rutina estará lista para llevarte al siguiente nivel

Plan de Alimentación

 

• Avalado por una nutricionista con amplios conocimientos deportivos.

• Tendrás un menú cada dos semanas con diferentes opciones de alimentos.

 

Plan de Entrenamiento:

 

• Rutinas de fuerza diseñadas para maximizar tu rendimiento y alcanzar tus metas

• Ejercicios que puedes adaptar a tu nivel de condición física en Gym o Casa.

 

Plataforma Integral para tu Éxito: (APP donde tendras todo tu record en el plan)

 

• Sube fotos y medidas para un seguimiento visual de tu progreso.

• Cronómetro para tus entrenamientos en tiempos de descanso y registro de los pesos para tu historial de progresos

• Visualiza tu avance de manera cuantitativa a lo largo de las 8 semanas .

 

Foro de Información y Consejos:

 

• Participa en nuestro foro con información relevante y consejos prácticos.

• Comparte ideas y estrategias con otras participantes para llevar a cabo el plan más fácilmente y hacer amigas nuevas :)

 

Acompañamiento y Corrección de Ejercicios:

 

• Feedback personalizado para garantizar la correcta ejecución de cada ejercicio.

• Atencion para resolución de dudas